惑星☆のかけら

個人的な生活記録、雑記、つぶやき、好きな音楽について書いています

今、調子が悪くても気にするな!

ここ最近(9月中旬以降~)調子の悪い日が続いています。

季節の変わり目

気温の急激な変化

台風の影響

など…外的な影響は考えられますが、どうにもこうにも前に進んでいかないと言いますか、活動が鈍ってしまいひきこもっています。

 

しかし2年前は地獄の離脱症状と戦っていたのです。

(以前のブログから引用)

筋肉の硬直
吐き気
食欲減退
頭痛
前頭葉辺りが常にビリビリする
耳鳴り
朝の日の光に耐えられない
ほとんど眠れない(眠れても一日長くて2時間ぐらい)
無気力(自発的に行動出来ない)
極度の不安(これが一番辛かったです)
過去の記憶が急によみがえり気持ちが不安定になる
いつも微熱で体温調節が出来ない(平均37.5℃)
排尿異常
汗を上手く出せない
首周辺の痛み(パキパキ音がする程、違和感あり)
リンパ腺の痛み
ほとんど寝たきり
自殺念慮
テレビ・本・音楽などはすべて拒絶(情報を取り込むと混乱する)
会話がうまく出来ない、考えがまとまらない
髪質の変化
体から体液とは思えない脂っこい皮脂が出る
薬を飲んでいたときの出来事を後悔する

 

いやぁー( ̄▽ ̄;) 壮絶でした。

それを思えば、現在の不調なんてなんてことない。

不調の部類ではない。甘えてるだけなんじゃないか。

と自分に言い聞かせてみる。