今、調子が悪くても気にするな！

ここ最近（9月中旬以降～）調子の悪い日が続いています。

季節の変わり目

気温の急激な変化

台風の影響

など…外的な影響は考えられますが、どうにもこうにも前に進んでいかないと言いますか、活動が鈍ってしまいひきこもっています。

しかし2年前は地獄の離脱症状と戦っていたのです。

（以前のブログから引用）

筋肉の硬直
吐き気
食欲減退
頭痛
前頭葉辺りが常にビリビリする
耳鳴り
朝の日の光に耐えられない
ほとんど眠れない（眠れても一日長くて2時間ぐらい）
無気力(自発的に行動出来ない）
極度の不安（これが一番辛かったです）
過去の記憶が急によみがえり気持ちが不安定になる
いつも微熱で体温調節が出来ない（平均３７．５℃）
排尿異常
汗を上手く出せない
首周辺の痛み（パキパキ音がする程、違和感あり）
リンパ腺の痛み
ほとんど寝たきり
自殺念慮
テレビ・本・音楽などはすべて拒絶（情報を取り込むと混乱する）
会話がうまく出来ない、考えがまとまらない
髪質の変化
体から体液とは思えない脂っこい皮脂が出る
薬を飲んでいたときの出来事を後悔する

いやぁー(￣▽￣;)　壮絶でした。

それを思えば、現在の不調なんてなんてことない。

不調の部類ではない。甘えてるだけなんじゃないか。

と自分に言い聞かせてみる。