極私的メモ

気が付いたこと、気を付けること

①難しい本を無理に読もうとしない。（いつか読めばよい）

②嫌な過去の記憶を無理やり掘り起こさない。（後で辛くなること必至）

③辛くなっても、その場は耐えること。（必ず良くなると願う）