惑星☆のかけら

向精神薬からの脱却記録、個人的な生活メモ、雑記、つぶやき、好きな音楽について書いています

最近の出来事、雑感など・・・

4月から始めた仕事は今も続いている。 基本の仕事は肉体労働なので、十分な睡眠とバランスの取れた食事を最重要課題として毎日を送っている。 一時期、前職に戻ろうかと考えたこともあったが、フラッシュバックが怖くて現在は無理と判断。 過去の嫌な出来事…

5月の風景

GW後、7日以降も派遣の仕事を続行。 計19日勤務出来た。 6月以降も無理をしないでゆっくりと着実に進んでいきたい。 家族や職場の人達に感謝の気持ちを忘れずに・・・。

断薬から3年が経過しました

今月の15日で断薬から丸3年が経過します。 3年=1095日間、苦しみに耐えました。生き地獄からの生還。 現在、とても良い環境で仕事が出来ていることが、不思議というか、 奇跡というか、「人生万事塞翁が馬」なんだなということを実感 しています。 生きてい…

RE:(再び)

4月2日から仕事を始めた。 ずっと目標にしていた社会復帰、働くこと、お金を稼ぐこと。 「何でもいいから、家から出てやり始めれば、何かが変わる。」 と思って派遣の仕事を始めてみた。 体を動かし、目の前の作業に没頭することで、悩みや心配事が頭から…

今の自分に必要な言葉

長嶋一茂の著書より 自分の身体、心は他人は褒めてくれない、自分で褒めてあげる。「もっともっと症候群」をやめる。「まぁいいや、だいたいで」と考える。自然に身を置く。人間は自然の一部。明日死ぬとなったら、今あるものはほとんど必要ない。裏切りは日…

イチローの言葉

イチローの引退会見での言葉より ********************* 地道に進むしかない。進むだけではないですね。後退もしながら、 あるときは後退しかしない時期もあるが、 でも自分がやると決めたことを信じてやっていく。それが正解とは限ら…

YMOとの出会い

それは思い出したくない記憶であった。 小学校高学年時代に不登校を経験している私は1980年10月から1982年11月までの間に4回ほど入院生活を送ったことがある。小児科病棟に入院させられて、精神鑑定とか知能検査とか脳波測定とかCTスキャンとか胃カメラと…

River

一昨日、久しぶりに妻と外出し、一緒にお昼ご飯を食べて、図書館で雑誌をパラパラと読み、セブンイレブンでカフェオレを買って、多摩川の河川敷きで腰を下ろし、景色を眺めていた。妻は「多摩川を見て歩いていると、くるりの音楽を思い出す。」とポツリ。自…

日々の雑感

生きているといろいろな事が起こります。 「それは物体が運動していて、お互いに影響を与えて、それが積み重なって、 複雑に絡み合っているからだよ。」という説明で納得出来るのか。 日常の様々な出来事に過剰反応しているだけなのか。 そろそろ散歩に出か…

断薬から2年8か月経過

最近、フラッシュバックに悩まされている。 過去の嫌なことは思い出さないようにしようと思えば思うほど、繰り返し襲ってくる感覚、恐怖。 「薬を飲んで躁状態になった時の異常行動の記憶」からは逃れられない。 どうしたらいいのか・・・。

最近読んだ本について

『サピエンス全史(上巻、下巻)』を読んだ。 高校の世界史の教科書ではたった3ページしか触れていない先史時代は人類の歴史の99%を占めている。この事実をどのように捉えるべきか?ビッグ・ヒストリーで俯瞰すると、今まで気が付かなかったこと、新たな…

極私的メモ

気が付いたこと、気を付けること ①難しい本を無理に読もうとしない。(いつか読めばよい) ②嫌な過去の記憶を無理やり掘り起こさない。(後で辛くなること必至) ③辛くなっても、その場は耐えること。(必ず良くなると願う)

ミュージック ダイアリー 2018/12/31

大晦日、掃除&洗濯をしながら聴いていたCD TMネットワーク/キャロル YMO/テクノデリック 共通項として・・・ ①どちらも三人組 ②ファン投票ではどちらも上位にランクインするアルバム ③芸術性が非常に高い ④80年代の名盤(誰が何と言おうと) ⑤聴け…

今日のメモ

人生でもっとも有益なものは、知性あるいは理性をできるだけ完成させることである。そしてこの点にのみ、人間の最高の幸福あるいは至福がある。 スピノザの著書『エチカ』より 難しいなぁ・・・

現在進行形

膨大な時間と金と労力を無駄にしたけれど、それが人生。 長く険しい時代を越えないと見えない景色もある。

音楽のこと

Everything but the Girl - Night and Day Devine & Statton - Bizarre Love Triangle Mood Six - I Saw The Light この3曲は二十歳頃聞いた曲で、それから30年近く経っても好きな曲、 というか、心の中の大切な部分に訴えかけてくる何かがある曲たち。 繊細…

久しぶりに渋谷タワレコに行ってみた

最近ようやく繁華街に一人で外出できるようになってきた。 ここ2年半は図書館と河川敷が主な活動&散歩エリアであり、雑踏の中に身を置くことなどほとんど出来なかった。ある時期はもう二度と街へ繰り出すことなんてないのだろうと絶望的になっていたことも…

音楽の力

ジェフ・バックリィ youtu.be ラジオで聴いて、一気に心を奪われました こういう素晴らしい音楽に出会えるなんて・・・ j-waveに心から感謝します(≧◇≦)

長いトンネルの向こう側

精神医療、向精神薬のペテンに迂闊にも引っかかってしまった人でないと分からないと思いますが、薬は時間の経過で確実に体から抜けていきます。減薬をしないで大量の薬を一気に止めて生き地獄を散々味わった私ですが、脳の働きの回復は実感しています。 ふぅ…

気分転換

引っ越し後、パソコン以外で音楽を再生する機器が部屋になかった(正確にはセッティングしていなかった)ので、久々にオーディオをパンダ印の段ボールから出しました。(遅いよ!) まず最初に再生したのはキング・クリムゾンの「レッド」(紙ジャケ) 次に…

今、調子が悪くても気にするな!

ここ最近(9月中旬以降~)調子の悪い日が続いています。 季節の変わり目 気温の急激な変化 台風の影響 など…外的な影響は考えられますが、どうにもこうにも前に進んでいかないと言いますか、活動が鈍ってしまいひきこもっています。 しかし2年前は地獄の離…

停滞期

ここ3週間ほど、ほとんど寝たきりの状態が続いています。 辛いです。

シンプル・イズ・ベスト

『人生の義務は、ただひとつしかない。それは幸福になることだ。』 /ヘルマン・ヘッセ

心に響く文章 其の壱

しかし、君、誤解してはいけない。僕は決して、絶望の末の虚無みたいなものになっているわけではない。船の出帆は、それはどんな性質な出帆であっても、必ず何かしらの幽かな期待を感じさせるものだ。それは大昔から変りのない人間性の一つだ。君はギリシャ…

断薬から2年3か月

断薬後、飲んだ薬のこと、薬を飲んでいた時の行動について考えない日は一日もありませんでした。過去を振り返ることは辛いことです。しかしそれらを考える頻度は確実に減ってきました。身体的な面での改善は朝起きられる日が多くなったこと、体温調節が回復…

ダーウィンの名言

『ブランデーを飲んで酔っ払ったことのあるアメリカザルは、もう二度とそれに手をつけようとはしない。人間よりはるかに頭がいいということだ』 /チャールズ・ダーウィン

ビバ オザケン!

音楽の普遍的な良さは 時代を越えて受け継がれていくんだよ オザケンが 「愛し愛されて生きるのさ」 を作ったから その元ネタを 知ることが出来たんだ 彼は偉大な翻訳者、編集者 いや発見者なんだ 下の 2曲を続けて聴いてみると 「両方ともいいよね!」って …

1985年の夏休み

15歳の夏休みをあなたは覚えていますか? 当時中学三年生だった僕は部活と受験勉強の二種類の行為をただ無目的に漠然とこなしていたことしか記憶にない。「部活」と「受験勉強」には体を鍛え勉学に勤しむという学生の本分が確かに含まれてはいるが、その本質…

去年の夏の思い出

この曲に出会えて感謝 夏の終わりの切なさは志村正彦のテーマだったのかも・・・ おっさんでも胸キュンしてしまうソングナンバーワンだ! www.uta-net.com youtu.be

灼熱の引っ越し準備

連日最高気温が35℃越え もう体力の限界と思いつつ 悪条件の中 部屋の荷物を仕分けしている 体に負荷を与えることは 回復への近道 多少の無理は 必要なもの あと1日 頑張る・・・・